Bilakah anda perlu memakai topeng?
Apabila terdapat tempoh jerebu
Menurut soalan lazim KKM mengenai nasihat Kesihatan jerebu, individu yang sihat yang perlu berada di luar untuk beberapa jam boleh memakai topeng untuk mengurangkan pendedahan apabila kualiti udara yang diramalkan berada dalam julat yang berbahaya (PSI > 300). Orang yang terdedah adalah dinasihatkan untuk mengelakkan atau meminimumkan aktiviti luar apabila kualiti udara yang diramalkan adalah sangat tidak sihat (PSI > 200). Jika mereka perlu di luar untuk beberapa jam, mereka boleh mengurangkan pendedahan dengan memakai topeng N95. Warga tua, wanita hamil dan mereka yang mempunyai paru-paru yang teruk atau masalah jantung yang mempunyai kesukaran bernafas pada rehat atau pada penggunaan harus berunding dengan doktor mereka sama ada mereka perlu menggunakan topeng N95.
Topeng N95 tidak diperlukan untuk pendedahan yang singkat, seperti berulang-alik dari rumah ke sekolah atau kerja, perjalanan dari perhentian bas ke pusat membeli-belah. Topeng N95 juga tidak diperlukan dalam persekitaran dalaman.
Apabila anda sakit
Apabila anda sakit dan batuk atau bersin, titisan kecil dari air liur dan mukus yang membawa virus udara dibuang ke udara. Virus ini boleh merebak kepada orang di sekeliling anda dan membuat mereka sakit terlalu.
Memakai topeng pembedahan adalah salah satu cara untuk menghalang anda daripada menyebarkan kuman kepada orang lain apabila anda tidak berasa baik. Topeng yang dipakai dengan betul menghalang titisan daripada dihantar ke udara apabila anda batuk atau bersin.
Berkaitan: bagaimana untuk membeli topeng yang sesuai
Bagaimana untuk memakai topeng pembedahan?
Topeng mengandungi penapis yang menghalang kuman daripada merebak.
Atas sebab kebersihan, gunakan topeng boleh guna dan menggantikannya apabila mereka mendapat lembap.
Berikut adalah cara yang betul untuk memakai dan melupuskan topeng.
Berkaitan: kekalkan kuman jauh dari anak anda
Tanggungjawab sosial: Hentikan penyebaran penyakit
Singapura sangat padat, jadi kita datang dekat dengan banyak orang setiap hari. Dari bas ke MRTs, Pusat membeli-belah dan pusat penjaja, penyakit berjangkit seperti selesema biasa boleh merebak dengan cepat.
Mengamalkan amalan kebersihan yang baik dan membantu F. I. G. H. T. p penyebaran penyakit berjangkit kepada keluarga, rakan dan seluruh masyarakat.
Jadi masa depan anda sakit, mempertimbangkan untuk memakai topeng